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日本男优的24小时

2024-10-31 18:09

　　文章转载自：娱乐新青年作者：春丽

日本男优的24小时

　　转载请联系原作者

　　有哥们儿羡慕日本男优的生活。

　　不用996，也不用看老板脸色。

　　收入不菲，工作环境还愉悦。

　　甚至想要一试究竟！

　　日本顶级男优清水健，为满足广大人民群众的好奇心录了一档纪录片。

　　今天我春丽，就带大家看看他的一天究竟咋过的。

　　准备好了吗？

　　滴滴，请打卡上车～

　　他是日本家喻户晓的顶级男优。

　　有着发达的肌肉以及出色的技能。

　　曾经为了工作连续7、8年没有休息，

　　作品超8500部，和9000多位女优合作，

　　出道20余年坚持奋战于一线，

　　孜孜不倦地为岛国成人事业贡献精力。

　　2005年获“最想被他抱住AV男优奖”。

　　也曾获日本成人届奥斯卡——成人广播大奖。

　　这样一位年薪百万的顶级男优，

　　一天的工作时间表却让人忍不住直呼，

　　“oh my god！”

　　客厅低调普通，半分没有大V的奢侈。

　　清水健说，他觉得家就是用来睡觉的，还是简单点。

　　早上八点

　　摄影师准时到达清水健的家。

　　此时他已经醒来多时，正在准备一会要喝的东西。

　　每天洗漱过后，清水健习惯喝一瓶宝矿力水，

　　再用维他命粉和支链氨基酸粉调制成营养动力液，

　　作为每日肌肉的动力素。

　　简单的营养补充过后，清水健就会开始清晨的训练。

　　进行大约20分钟的有氧运动。

　　8:30-9:00

　　运动完毕，稍作调整，接下来是早餐时间。

　　食物除了清淡还是清淡。

　　番茄、香蕉，再拌点鸡胸肉，纳豆，

　　最后喝下优酪乳和麦片混合的饮料，吃几罐药，简易的早餐就算结束了。

　　记者忍不住发出一声声感叹。

　　“这些瓶瓶罐罐是什么？”

　　“维他命、锌以及健胃药。”

　　“你这叫吃早餐吗？”

　　“为了维持身材，我已经坚持10年了。”