我喜欢dirty talk，非常喜欢。

如果说性爱就像涮锅，有人偏爱清汤的质朴，就有人难忍它的寡淡。添上Dirty talk这味辛辣鲜香的底料，味蕾才被彻底唤醒。

人类最重要的性器官其实是大脑，而dirty talk就是打开我感官的那把钥匙，引领我投入性♂爱、享受性♂爱，无论是细语缱绻的倾诉，激情野性的对峙，还是居高临下的掌控，似乎在失控中，我反而更贴近自己。

我相信每个人多多少少都有些对它的好奇和渴望，在这里，就和大家分享一些关于dirty talk的经验之谈。

说出你的愿望吧

要点1：“我需要，我想要”。

对我来说，dirty talk不是可有可无、锦上添花的存在，没有它，我根本没法进入状态。

第一次做♂爱，男友辛苦耕耘，我一点儿也没爽到。第二次、第三次、第四次……第N次，依然如此。

每次我只是躺在那儿，似乎想了很多，可又什么都想不起来，像是手术台上的病人，砧板上的鱼，总之不是一个有欲望的女人。

“与世无争、安静如鸡”，我会这样评价。比起感受男友的触碰，我似乎花了更多时间去担忧自己的小肚子是不是突出来了。

我受限于自己对身体的焦虑和对性的拘谨，逃避着和男友的互动。然而，不承认自己的欲望，又怎么能享受它？不说出自己的欲望，又怎么能得到它呢？

要点2：“我想要什么？”

直面自己的欲望，关注自己的欲望，发挥你在性♂爱中的主观能动性，探寻自己的癖好，让性从“给予”变成“交流”。

我发现自己喜欢男友在床上说的话。“你的胸好漂亮”，这引导我去关注他在我胸上的动作。“我喜欢你现在的样子”，这让我开始想象自己在他眼中的模样。赞美和鼓励能够抚平我的不安，让我更加关注自己的感受。

我回想起自己常看的那些小黄文和小黄片，似乎这种爱好由来已久。尤其是一些侮辱性的话语，似乎更能挑起我的兴致，是的，“小S货”这种。作为一个女权主义者，在现实生活中如果有人和我说出那样的话，我可能当场会和对方拼命。但如果，它发生在我想要的场合、出自我想要的人口中呢？

如果是男友的话，因为我信任他，知道他尊重我，所以这些“侮辱”就不是真正的侮辱，只是一种情趣。那么，他用什么样的语气会让我激动呢？哪些字眼是我最想要听到的呢？

要点3：“Ta能接受/满足我吗？”

性幻想只是性幻想，要实践还得看伴侣的配合程度。千万别不打招呼就在啪啪时冒一句，不是对方吓出病，就是你被打断腿。事先沟通是对彼此的尊重，坦诚告诉伴侣自己的想法，试探彼此的底线和禁忌（是否要包含脏话/粗俗的词汇/侮辱性言论），才能不断磨合、不断精进。

但这个问题并不容易开口，即使我自认超级开明，也没法坦然地看着男友的双眼说，“我想让你在艹我的时候骂我S货”。于是在我第N次满脸通红支支吾吾半天却又拔腿就跑之后，我在卫生间里自暴自弃地给男友发了信息。

你可以选择发信息来试试水。如果你的伴侣性观念比较保守，沟通的方式就一定要委婉、循序渐进，以防引发误会和冲击。你可以通过一些轻口味、暗示性的语言，将对方引到这一话题，观察ta的反应。

如果ta积极回应，你便可以顺势坦言自己的喜好，跳到下一环节了；如果ta一脸茫然，就得靠你带ta上路了，注意不要心急，根据对方的适应程度，一点点地科普；如果ta非常厌恶，嗯，可能是对性或dirty talk有什么误解，那么……万里长征在眼前，我先给你点个蜡烛。

要点4：“别紧张，不丢人，放轻松”

男友一开始还装作一副很期待的老司机模样，结果第一次尝试，两个人都躲闪着对方的目光，憋了半天也没念出半句台词。说好的霸道总裁人设飞到了西伯利亚，男友只会把脸埋在我的颈窝里，烫得要死。啊，果然是两个不会耍流氓的怂逼。

你要问我怎么克服这种羞耻play的感觉，我只能说，要入戏！入戏！开始都靠自我催眠和相互吹捧，塑造玛丽苏杰克苏的氛围，后期熟练了两个人就自动进入角色（微笑脸）。开始的紧张害羞主要是因为还不够熟悉、没有自信，随着时间两个人会脸皮越来越厚的。

你完全没必要感到羞耻，dirty talk虽然“污”，但绝不“脏”。把它看作一种床上的实时交流就好啦，它也的确非常增进感情呀。

要点5：“展示最真实的自己”

有些女生会担忧自己说的太多/太少，不够色情/太过淫荡，声音不够性感/太过甜腻。但Dirty talk本就没有衡量标准，我们不需要迎合“性感”的条条框框，也不需要处处向女优靠拢。

你的声音可以温柔，可以挑逗，可以调皮，可以天真，可以搞笑，可以沙哑，只要这是让你感到最舒服和自信的方式。

性♂爱中最忌就是“刻意”，因为那种不自然会影响你的感受，对方也会察觉得到，展示你最真实的自己就好。

要点6：“从温和的说起”

我和男友的第一句dirty talk非常蠢萌。

“你喜欢我吗？”

“你喜欢我艹你吗？”

刚开始的时候，你们需要给彼此一点时间去适应这种新模式，所以从一些最温和的说起是最好的了。

一些万能句：

·好棒/好舒服

·你看起来好美/好性感

·你喜欢吗？

·我现在好硬/好湿

·你想对我做些什么？

·我快到了

简单的短语如“快”、“用力”、“还要”，也比较适合初学者进入状态。当你想开口时，不要让嘴闲着，锻炼自己张口就来的能力。最初你可能会感到有些尴尬和迟疑，但你会慢慢感受到那种词句从唇间溜走的快感，它逐渐变得不受控制、自成一体。

我到底该说什么？

要点7：“做之前，说你想做的；过程中，说你喜欢的”

我一紧张就会词穷，然后傻呵呵地想半天，又发现自己错过了时机。但其实dirty talk又不需要好词好句，能听懂就不错了，哪有那么多偶像包袱。

如果你不知道该说些什么，就记住这句话“做之前，说你想做的；过程中，说你喜欢的”，越下流越好。

·我好想舔你的胸，它真的好软，我可以把脸埋进去一整天。

这其实就是和伴侣分享你的脑内活动，给ta实时的反馈。这样，ta会对你的行为充满期待，并因为你的享受而受到鼓励，从而产生更为积极的回应，这是一种良性循环。

要点8：“描述ta让你性奋的地方，以及你有多性奋”

对于初学者，可能描述性♂行为还有些放不开，但描述物体或某种特质就不需要那么多心理建设了吧？如果上一条不适用你，不妨试试这个。

我喜欢告诉男友他的屁股超翘超可爱，然后满脸坏笑地揉。你也可以告诉伴侣ta的内衣非常性感啦，新刮的胡子衬得ta更好看啦。总之，夸人总没有错吧，多数人都喜欢被称赞。所以，直白地描述ta身上那些让你性奋的地方，让ta也感受到自己的魅力。

当然，你还要让ta知道这种魅力的效果。通过描述你的性奋，不仅伴侣会因这种感受来自ta而受到触动、感到自信，你也会因关注自己的感受而放大感官体验。

要点9：“动用多种感官，细节决定成败”

Dirty talk的性感之处便在于细节的描绘。通过清晰又详细的描述，给对方展示有冲击力的画面感。这时，大多数人会使用两种最基本的感官：视觉和触觉。这没什么问题，但如果你学会使用多感官的描述性词语，就会让彼此的感受很不一样。

·你闻起来好香，我想把你下面的水都舔干净

·我每次插进去，都能听见你发出的水声

·我喜欢你快高潮时抓着床单的样子，让我简直受不了，好想就这么艹死你”

要点10：“找到触发词”

每个人都有自己更偏爱的触发词，轻而易举地就能撩起ta的情欲。比如有些人就喜欢称自己的生殖器官为“阴♂道”、“阴♂茎”，有些人却偏爱更粗俗的“B”、“老二”。这些细节可能双方自己都没有留意过，需要慢慢体会。

这些触发词更适合放在短句中密集使用，搭配你的其他性奋点，比如命令的语气/求饶的语气/耳语等等，富有奇效。

要点11：“下一次会更好”

啪啪完可不要直接翻个身就睡哦。相互抱着温存，聊聊这次有哪些喜欢听的词，或者有哪些不喜欢的部分，解除心里的芥蒂。

对于我来说，dirty talk是一门语言的艺术。它带来混乱，带来失控，像破开流沙包的那个小口，源源不断地淌出新鲜的汁液。那是羞耻感与征服欲榨出的浓浆，辛辣滚烫。

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