文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

　　每个人都不是一座孤岛，在社会上都有属于自己的社会关系，每个人的成长也都会受到社会环境和周围人的影响。

　　网上有一个小男孩在宿舍里“打坐”走红。其他同学都在玩手机，有的聚在一起打游戏，而他完全不受影响，悠然自得的在床上闭目养神，打坐休息，一本正经的样子惹人笑。网友评论：像极了唐僧。

　　

　　现在小学生沉迷电子产品的现象非常普遍，不仅孩子如此，许多家长也沉迷于网络世界不能自拔。受此大环境的影响，很难有孩子能约束自己，不受他人影响专心做事情。如今的社会风气也很浮躁，但让孩子从小养成自律意识很重要，只有把控好自己，静下心来才能把事情做好。父母该如何锻炼孩子的自律性呢？

　　一、约束自身行为

　　父母和孩子就像是人和影子的关系，人怎么做，影子就会跟着怎么做，因此想要孩子约束自身言行，父母首先就要行为端正，给孩子做好榜样，带动他们养成自律的意识。给孩子定好的规矩自己要尽力做到，不论做多不起眼的事都要保持专注度，不要三心二意。父母身上的不良习惯也会带给孩子，所以要管控好自己的行为，带给孩子正面积极的影响。

　　

　　二、制定计划表，锻炼孩子的时间管理能力

　　父母可以督促孩子制定学习计划表，比如假期陪他们一起做时间安排表，规划好这段时间如何充实地度过。在保证作业按时完成的情况下可以劳逸结合，安排一些其他项目，比如读书、运动、郊游等活动。父母可以设立奖惩措施并监督孩子完成，之后按照考核标准进行奖惩。

　　日常生活中还可以把做简单的家务劳动按照奖惩计划表的方式实行，锻炼孩子的时间管理能力，养成习惯后自律意识也就慢慢形成了。

　　

　　三、锻炼孩子的专注度

　　父母要从小锻炼孩子的专注度，让他们养成认真做事的习惯，选定好目标后督促实践，遇到困难给他们提供解题思路，鼓励努力坚持下去。孩子执迷一件事时不要打扰，让他们耐心钻研，培养他们做事认真负责的态度。保持精神高度集中，做事才能事半功倍。日常生活中要平心静气地和孩子交流，不要急躁，学会静下心来思考。

　　除了要具备一定的自律意识，父母还要从小引导孩子树立正确的是非观念，具备明辨是非的能力，让孩子靠自己的经验分辨事情的好坏，此外也要帮助孩子找准自己的方向定位，树立长远的人生目标并为之努力奋斗。父母的是非观和价值观对孩子的影响很重要，因此要努力提升自己，给孩子的成长营造良好的环境。

　　

　　现阶段网络普及，父母在孩子面前要减少玩手机的次数，不要让他们从小过度依赖电子产品，多培养他们发展全方位的兴趣爱好，让孩子掌握一技之长，学习一项技能，不仅能锻炼他们的耐心，培养自律能力，也是为将来谋生打基础。

　　我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

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